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Kurssaison Herbst (3/2020)

Wochentag: Donnerstag
Erster Termin: 17.09.2020
Uhrzeit: 19:45
Dauer: 90 Minuten
Kurseinheiten: 12
Preis: 180,– EUR

Kursinhalt:

Speziell abgestimmte Positionen und Bewegungsfolgen können sowohl die körperliche Vitalität als auch die psychische Energie und damit die mentale Leistungsfähigkeit steigern.

Die Entspannungsverfahren und Atemtechniken können Prozesse im Organismus anregen und fördern.

Aus sich selbst heraus die Lebensqualität zu erhöhen, richtiges Handeln und Unterscheidungskraft als Lebensstil zu entwickeln, sind Ziel dieses Kurses. Damit ist ein Ausgleich zwischen Berufskompetenz, Familie und den eigenen Bedürfnissen möglich.

Yogaerfahrung oder Anfängerkurs sind Voraussetzung.

Die Einteilung in Frauengruppen (F), gemischte Gruppen (F/M) und die Männergruppe macht es möglich, Themen bezogene Stunden zu gestalten.

 

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